Sabemos que não é uma verdade incomum que os doces fazem mal aos dentes. Mas você sabe por que é ruim? E quais são os efeitos que os doces estão fazendo em seus dentes?
Você gosta de se mimar com uma barra de chocolate? Ou relaxando com alguns pirulitos no final de um intenso dia de trabalho? Você é uma das muitas pessoas que não resiste a doces? Então, você vai querer saber das informações a seguir. Confira!
É um fato bem conhecido que comer doces é ruim para os dentes. Afinal, o açúcar é uma fonte conhecida de cárie dentária. No entanto, não foi dada ênfase suficiente à conexão do açúcar com a cárie dentária. Isso leva à formação de cáries, aumentando a produção de ácido na boca e também causando perda de cálcio nos dentes.
A natureza tem seu próprio mecanismo de defesa para proteger seus dentes dos danos causados por alimentos com alto teor de açúcar, mas isso não significa que você deva consumir esses alimentos regularmente.
Uma dieta rica em açúcar e amido pode ser um dos maiores inimigos de dentes fortes e saudáveis. Depois de comer alimentos que contêm açúcar, as moléculas de açúcar se combinam com a saliva e as bactérias presentes na boca. Esta combinação leva a uma placa nos dentes. A placa pode dissolver o esmalte, o que pode levar a cáries. Mas a boa notícia é que essas placas podem ser evitadas escovando os dentes regularmente.
Para você ter dentes saudáveis e fortes, você deve limitar a ingestão de açúcar. Mas se isso não puder ser evitado, siga as etapas que estamos prestes a compartilhar:
Não se esqueça de escovar os dentes! Doces ou qualquer alimento que você come, escovar os dentes é uma obrigação! Basta saber que os doces fazem mal aos dentes, razão pela qual você deve escovar regularmente.
Beba ou agite água na boca. Se uma escova de dentes não estiver disponível, você deve pelo menos ajudar seus dentes bebendo ou passando água para limpar sua boca, incluindo dentes e gengivas. A água é uma coisa muito poderosa, não a subestime.
Fio dental. O uso do fio dental é tão importante quanto escovar os dentes. Ele irá ajudá-lo a remover partículas de alimentos entre os dentes. Dessa forma, você pode ter certeza de que não há alimentos presos que causem problemas de saúde bucal.
Por último, mas não menos importante, visite seu dentista. O seu dentista pode aconselhá-lo sobre as melhores práticas para a sua saúde oral de acordo com as suas necessidades pessoais.
Em resumo, sim! Doces são ruins para os dentes. Tudo o que fazemos que é excessivo e não com moderação é ruim para nós. Certifique-se de agendar uma consulta na Saúdespa! Podemos verificar qual é a condição dos seus dentes e iremos ajudá-lo a cuidar deles.
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